読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

持たない暮らし~ミニマム生活。

一日一日を大切に。無理をしない毎日を。

MENU

30日間スクワットチャレンジを終えて。

おはようございます。

 
11月30日で、スクワットチャレンジが終わりました。
 
最終日が250回。
始めた頃は「無理だ…」と思ってましたが、キツイ時は小分けにしてやるようにしたので、思ってたより大丈夫でした。
 
 
さて、チャレンジを終えてどうなったか。
 
スポンサーリンク
   

f:id:watasinokurasi:20151202084940j:plain

※私じゃありませんよ~。

 
お尻の位置が少しだけ上がった気がします。
そしてお尻の上〜背中にかけての贅肉が多少スッキリしたような。
 
太ももは始めた頃と比べても変化を感じませんが、以前より若干足のバランスが良くなったかも…?
 
それでもまだまだ全然ダメ。

先日レタスクラブのレイアウト確認をしたのですが、写真を見て自分の身体に愕然としましたよ。
 
デカイ…。

なので、スクワットチャレンジはこれで一旦終了しますが、ヒマな時間にやります。
50回くらいずつなら負担なく続けていけると思います。
 
一緒にやってる人がいるからモチベーションが下がらず続けることができました。
ありがとうございました♡
 
まだチャレンジ中の方‼︎
陰ながら応援してますね〜‼︎