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持たない暮らし~ミニマム生活。

一日一日を大切に。無理をしない毎日を。

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お肉大好き男子も大満足!鶏むね肉でつくねバーグ。

小豆食堂(ご飯)

おはようございます。

 

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胸ムネ肉はヘルシーだしなんと言ってもお安いのでわが家で1番使うお肉。

 

最近作った中で好評だったものが

「つくねバーグ」です。

 

こちらのレシピを参考にして作りました。

cookpad.com

 

鶏むね肉を粗くみじん切りにして、玉ねぎと調味料を入れ混ぜる。

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焼く。

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タレを煮詰め絡めて完成☆

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庭から青ネギを収穫して散らしてみました♪

 

「これは作ったの?買ってきたの?超うまい!」と主人。

 

次の日の朝ごはんに出しても嫌がることなく、

むしろ喜んで食べてくれました。

 

お財布にも身体にも優しい鶏むね肉。 

 

私はキャベツを使ったこのレシピがお気に入りです♪

 

子供たちはこれも好き♡

 

他にも南蛮漬けなども好評です。

モモ肉も美味しいけどここ最近は年のせいか、ムネ肉の方が美味しいと思うようになりました。

 

もっともっとレパートリーが増やせるように

探していこうと思います♪

 

お読みいただきありがとうございました。

参加しています♡

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